viernes, 25 de febrero de 2011

Reflexión del dia:

Todo el mundo me dice que tengo que hacer ejercicio. Que es bueno para mi salud. Pero nunca le he escuchado a nadie, que le diga a un deportista; tienes que leer.

José Saramago.

Es verdad, el sano ejercicio físico, acorde a las capacidades de las personas, es un factor de salud muy importante, no olvidemos que el cuerpo está creado para moverse, mantener las capacidades dentro de lo racional es una obligación de las personas para cuidar la salud y no perder las habilidades.
Tan importante es la salud física, como la salud mental, y Saramago pone el dedo en el punto flaco de la sociedad que se preocupa de unas cosas y olvida otras. Sin querer generalizar es cierto que no se prodiga mucho el mensaje de que la lectura es muy sana para el intelecto, y cuidar nuestra mente solo se hace cultivandola con la lectura.

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